Starostlivosť o pečeň

Čo nám škodí:

Takže v skratke, čím si uškodíte: mastné jedlá, konzervanty, údeniny, polotovary, margaríny, alkohol, dokonca i kečup a horčica. Psychika je s naším zdravím úzko prepojená a stres či hnev majú priamy negatívny dopad práve na pečeň.

Čo nám prospieva:

Okrem pokojného a harmonického prístupu k životu je základom zdravej pečene a celého organizmu strava. Či už v rámci prevencie alebo pri problémoch s pečeňou zaraďte do svojho každodenného menu tieto potraviny: hrozno, marhule, fazuľa, červená repa, mrkva, petržlen, pór, čučoriedky, ryby, mäta, medvedí cesnak, žerucha, žihľava, mungo fazuľky, kuracie mäso a zdravý pitný režim.